Vencendo o Medo e a Ansiedade com a Fé
- Rebecca Hrubik
- 12 de mar.
- 3 min de leitura
Hoje quero falar sobre uma emoção que é muito comum para nós, especialmente mulheres: o medo e a ansiedade. Para ilustrar, vou contar uma história da minha adolescência. O Abe, meu irmão, adorava nos assustar quando ele era menor, mas era difícil me pegar desprevenida. Certa vez, enquanto eu estava saindo da igreja, caminhando por um lugar com bananeiras, pensei: “O que eu faria se aparecesse um demônio agora?”. Foi exatamente nesse momento que o Abe saltou gritando, e, pela primeira vez, ele conseguiu me assustar. Isso o deixou tão feliz!
Essa experiência me lembrou como o medo pode nos paralisar. Uma pesquisa feita pela Universidade da Pensilvânia revelou que 91,4% das coisas que tememos e pelas quais nos preocupamos nunca acontecem. No entanto, o medo é uma emoção real que pode dominar nossas vidas.
Eu, por exemplo, costumava ser uma pessoa muito medrosa. Na minha adolescência e até na universidade, muitas vezes recusei desafios por medo. Esse é um dos maiores arrependimentos que carrego: deixar o medo me impedir de fazer coisas que acredito que Deus queria que eu fizesse. Mas eu venci muito desse medo, e você também pode vencê-lo hoje, em nome de Jesus.
Como Vencer o Medo?
A Bíblia nos ensina que para entendermos a vontade de Deus, precisamos renovar nossa mente. Isso significa que nossas emoções devem ser baseadas na Palavra de Deus, e não no medo. Em Filipenses 4, somos instruídos a não andar ansiosos por nada. Em 1 João 4, aprendemos que Deus é amor, e no amor não há medo, pois o perfeito amor lança fora todo o medo. Jesus também disse em Mateus 11: "Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso." Ansiedade e medo não são da vontade de Deus para nossas vidas.
Mas como aplicar isso na prática? O primeiro passo é reconhecer o medo. Quando percebemos que estamos ansiosos ou com medo, devemos fazer o que a Bíblia nos ensina: orar. Em vez de ficarmos nos preocupando, precisamos transformar essas preocupações em orações. Se você está preocupado com dívidas ou com sua família, apresente esses pensamentos a Deus em oração e súplicas.
Não é apenas sobre desabafar com outras pessoas, mas sim com Deus. Há, claro, momentos em que o apoio de um psicólogo ou psiquiatra é importante. No entanto, é fundamental garantir que os conselhos que recebemos estejam em linha com a Bíblia. Recentemente, conversei com uma mulher que, ao buscar ajuda para seu casamento, ouviu de sua psicóloga que a melhor solução seria o divórcio, algo que ela sabia que não era correto. Por isso, devemos sempre priorizar falar com Deus.
Baseie Suas Orações na Palavra
A Bíblia está repleta de promessas para nós, e devemos tomar posse delas. Se você está orando pela salvação de alguém, lembre-se que não é da vontade de Deus que ninguém pereça, mas que todos cheguem ao arrependimento. Se é pela sua saúde, lembre-se que Jesus levou sobre si todas as nossas enfermidades. Se é pelas finanças, lembre-se que "o Senhor é meu pastor, nada me faltará". A cada medo e ansiedade, há uma resposta bíblica.
Uma vez que você apresenta suas preocupações a Deus, faça isso com ações de graças, reconhecendo pela fé que Ele já está agindo em sua vida. E o resultado disso? A paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará seu coração e sua mente. As pessoas ao seu redor vão se perguntar como você pode estar tão calma em meio a desafios, e você saberá que é a paz de Deus agindo em sua vida.
Não Permita que o Medo Volte
Depois de orar e receber essa paz, o último passo é não permitir que o medo volte. O inimigo tentará trazer de volta a ansiedade, mas devemos estar atentos para manter nossa mente firme nas promessas de Deus. A vitória sobre o medo está à disposição de todos nós, e é através da fé e da confiança na Palavra de Deus que podemos experimentar a verdadeira liberdade e paz.
Este artigo oferece uma reflexão profunda sobre como a fé pode nos ajudar a vencer o medo e a ansiedade, baseando-se em princípios bíblicos e em experiências pessoais que ilustram a realidade dessas emoções. Que você possa aplicar essas verdades em sua vida, encontrando em Deus o descanso e a paz que só Ele pode dar.
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